کانال تلگرام سلامتکده سیب ...برای عضویت "اینجا" را کلیک نمایید تغذیه دی ماه
توصیه های طب اسلامی برای تغذیه در دی ماه

1- پرهیز از مصرف غذا های سرد

2- مصرف غذاهای گرم

3- عدم فصد و حجامت

4- آب در شب نخوریم

5- جرعه‌ای آب گرم هر روز اول صبح بنوشیم

6-  از خوردن سبزی و کرفس‏‏‏‏، نعناع و تره تیزک(شاهی) هم پرهیز کنیم

7- هر روز ، سه لقمه عسل با موم آن بخورد (تاثیر فوق العاده در پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا قوی تر و موثرتر از واکسن )

8- مصرف گردو در زمستان کلیه ها را گرم نگه می دارد و سردی و برودت را از بدن دفع می کند.

9- در فصل زمستان غفلتا از اطاق گرم به هوای سرد و آزاد قدم نگذارید.

10- گل نرگس ببویید، بوییدن این گل را به طور دائم انجام دهید تا از شرّ سرما خوردگی در امان بمانید.

11- استشمام سیاه دانه آدمی را از سرما خوردگی ایمن می دارد

12- استحمام در هر بامداد خوب است و مصرف ماهی تازه و شیر و ورزش


اقتباس : طب الرضا (ع)

 


ن : گروه سیب
ت :