- رژيم غذايي ، ورزش ، دارو و رعايت بهداشت اساس درمان بيماري ديابت است.
- اگر مبتلا به ديابت هستيد با كشيدن سيگار ، مصرف چربي و عدم تحرك وضع خود را بدتر نكيند.
- بیماری دیابت را جدی بگیریم
- پرخوری، پرنوشی، پر ادراری می تواند علامت بیماری دیابت باشد
- بیماران دیابتی بايد از چاقی و اضافه وزن جلوگیری کنند
- پیشگیری از دیابت راحت تر و ارزان تر از درمان آن است
- کنترل دقیق تر قند خون= بروز کمتر عوارض دیابت
- برای مبتلایان به دیابت پیاده روی بهترین ورزش است
- اولین قدم در پیشگیری و درمان دیابت نوع 2اصلاح زندگی است:تغذیه صحیح ، تحرک فیزیکی،کنترل استرس و...
- عوارض بيماري دیابت،خطرناک ولی قابل کنترل است.
- چاقی ، اصلی ترین عامل خطرآفرین ،اما مهارشدنی در دیابت نوع2(غیر وابسته به انسولین)است.
- چاقی،کم تحرکی و سابقه خانوادگی در پیدایش دیابت موثر هستند.
- . بیش از نیمی از افراد مبتلا به دیابت ، از وجود بیماری خود بی اطلاع هستند.
- بیماران مبتلا به دیابت باید غذاهای فیبردار بیشتری مصرف کنند.
- ديابت درمان قطعي ندارد ولي با كنترل آن مي توان از يك زندگي با نشاط و فعال برخوردار بود
- با كنترل به موقع قندخون مي توان از عوارض ديابت جلوگيري نمود
- ديابت (مرض قند) در هر سني ممكن است ايجاد شود
- هر بيمار ديابتي بايد قبل از انتخاب نوع ورزش و زمان آن با پزشك خود مشورت نمايد
- افراد ديابتي بايد در هنگام ورزش يك كربوهيدرات ساده مانند قند، آب نبات يا شكلات به همراه داشته باشند
- چاقی ، اصلی ترین عامل خطرآفرین ،اما مهارشدنی در دیابت نوع2(غیر وابسته به انسولین)است.
- چاقی،کم تحرکی و سابقه خانوادگی در پیدایش دیابت موثر هستند.
- دیابت بالغین قابل پیشگیری است.
- با كنترل به موقع قندخون مي توان از عوارض ديابت جلوگيري نمود
- آيا ميدانيد .بيماري ديابت شايعترين علت نابينايي در افراد بالغ جهان مي باشد . ( 25 بار شايعتر از افراد عادي )
- ایا میدانید .بیماری دیابت شایعترین عامل نارسای کلیه می باشد
- در جهان هر ثانيه 1 نفر ديابتي پاي خود را به خاطر عوارض ديابت از دست مي دهد .
- افزايش اطلاعات و آگاهي نسبت به بيماري ديابت باعث کنترل بيماري و داشتن زندگي شاداب و فعال مي شود .
- پياده
روي حداقل نيم ساعت بمدت 5 روز در هفته و فعاليت بدني موثر ضمن ايجاد نشاط
و شادابي باعث اثر بخشي بهتر انسولين در بدن خواهد شد .
- مصرف ماهي در دوران بارداري و مصرف ويتامين D در شيرخواران، احتمال ابتلا به ديابت در دوران کودکي را کاهش مي دهد
- ديابت بيماري مادام العمر است که کنترل و در مان مادام العمر مي طلبد
- ديابت بيماري مادام العمر است آيا بهتر نيست از ابتلا به آن پيشگيري کنيم؟